據(jù)新華社電有人在嘈雜環(huán)境中戴耳機(jī)試圖“以噪制噪”，有人工作需要長時(shí)間戴耳機(jī)……如何科學(xué)使用電子設(shè)備，遠(yuǎn)離噪聲損傷？今年3月3日是第26個(gè)全國愛耳日，主題是“健康聆聽，無礙溝通”。專家提醒，人們在享受耳機(jī)帶來諸多便利的同時(shí)，更要重視愛耳護(hù)耳，保護(hù)聽力健康。

今年春節(jié)期間，家住廣東陽江的15歲中學(xué)生小李在通宵戴耳機(jī)玩游戲后，第二天出現(xiàn)嚴(yán)重耳鳴、聽力下降，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院被診斷為突發(fā)性耳聾，隨后轉(zhuǎn)至中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科住院治療。

小李的主診醫(yī)生、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師吳旋說，熬夜打亂了人體生物鐘，導(dǎo)致抵抗力下降，容易受病毒侵襲；通宵長時(shí)間玩游戲使人精神高度緊張、興奮，導(dǎo)致小血管痙攣，影響內(nèi)耳血液循環(huán)；同時(shí)，長時(shí)間戴耳機(jī)，耳機(jī)產(chǎn)生的高強(qiáng)度聲音過度刺激內(nèi)耳毛細(xì)胞，使毛細(xì)胞受損甚至死亡，多重因素疊加引發(fā)突聾。

“不當(dāng)使用耳機(jī)等電子設(shè)備，有可能對聽力健康造成多方面不良影響。”吳旋說，長時(shí)間戴耳機(jī)可引起不可逆的聽力下降，耳機(jī)音量過大則會損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，引發(fā)異常神經(jīng)電活動，出現(xiàn)耳鳴。此外，經(jīng)常戴耳機(jī)的人容易出現(xiàn)聽覺疲勞等問題。

據(jù)吳旋介紹，近年來，由于耳機(jī)使用不當(dāng)造成聽力損傷的患者不在少數(shù)，其中以學(xué)生群體居多，也不乏話務(wù)員等從業(yè)人員，相關(guān)人群的愛耳護(hù)耳意識亟待加強(qiáng)。

如何科學(xué)使用耳機(jī)等電子設(shè)備，才能更好保護(hù)聽力健康？吳旋建議，首先要控制好耳機(jī)音量，不要超過60分貝。其次，對于相關(guān)從業(yè)人員，連續(xù)佩戴耳機(jī)不應(yīng)超過1個(gè)小時(shí)，每天佩戴耳機(jī)累計(jì)不應(yīng)超過3小時(shí)，其間要讓耳朵得到適當(dāng)放松休息。專家提醒，在地鐵、公交車、馬路等嘈雜環(huán)境中，佩戴耳機(jī)“以噪制噪”不可取，高強(qiáng)度的耳機(jī)聲音容易造成聽力損傷。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻咽喉科耳專科副主任陳塏鈿表示，人們在使用耳機(jī)等電子設(shè)備時(shí)感到耳部不適，例如出現(xiàn)聽力下降、耳痛、耳鳴等情況，應(yīng)當(dāng)立即停止使用，讓耳朵休息，并及時(shí)就醫(yī)。