有的人能重整旗鼓，有的人卻長期陷入抑郁情緒，一蹶不振。產生這種差異的原因在于內心的一股力量，即“心理韌性”。韌性高不僅使人勇敢面對挫折，也是長壽的重要標志。經過平均11.6年的隨訪后發現，心理韌性較強的人死亡風險明顯低于韌性差的人，韌性得分最高者的全因死亡風險比最低者低53%；且得分每高1分，死亡風險降低約17%。于是，良好行為打下健康基礎，積極情緒提升心理韌性，二者共同助力長壽。
2024-10-25 14:23:02生活中，有一些健康偽知識在口口相傳下，成了不少人迷信的“養生格言”。北京地壇醫院各學科專家就對生活中常見的一些健康知識誤區進行科普，快來看看您有沒有被“套路”！所以生吃魚膽不僅不能治療疾病，還會引起中毒導致多臟器功能損傷甚至死亡。大量進食高脂肪、高膽固醇類食物容易誘發膽結石和膽囊炎，因此有的膽結石患者認為要長期吃素，這是錯誤的觀念。
2024-10-24 11:08:45在哈爾濱國際會展中心舉辦的第八屆中俄博覽會上，來自不同國家和地區的各式美食吸引了人們的眼球，與會者的觀展感受通過各種美味“延伸”到舌尖味蕾。云南省紅河哈尼族彝族自治州開遠市一家餐館制作的素炒玉荷花。近日，北京市疾病預防控制中心營養與食品衛生所的主任醫師馬曉晨就來給大家揭秘，細菌是怎樣一步步占領你家廚房的。不過馬曉晨表示，生活中很多家庭的生熟分開做得都不徹底，給細菌擴大地盤創造了機會。
2024-10-23 15:36:49生活中，有一些健康偽知識在口口相傳下，成了不少人迷信的“養生格言”。今天，北京地壇醫院各學科專家就對生活中常見的一些健康知識誤區進行科普，快來看看您有沒有被“套路”！所以生吃魚膽不僅不能治療疾病，還會引起中毒導致多臟器功能損傷甚至死亡。大量進食高脂肪、高膽固醇類食物容易誘發膽結石和膽囊炎，因此有的膽結石患者認為要長期吃素，這是錯誤的觀念。
2024-10-22 16:42:57秋天是一個適合喝茶的季節，有助于降燥解渴，還能起到修養身心的作用。茶有很多種類，最常見的就是綠茶和紅茶了。而關于紅茶和綠茶誰更好的話題，一直都有不少討論。紅茶和綠茶的營養成分相近，它們都含有咖啡因、抗氧化劑和其他重要的植物營養素，但同時也有各自的營養特點。今天就來分析一下紅茶和綠茶到底有什么異同。與紅茶相比，綠茶的味道要溫和得多。相關研究表明，紅茶和綠茶含有的植物營養素都能支持心血管和代謝健康。
2024-10-21 21:35:2110月10日是世界精神衛生日，今年的主題是倡導全社會共建心理健康體系，共治心理健康問題，提高公眾心理健康素養。記者在采訪中發現，近年來，公眾對心理健康的關注度逐步提升，但是仍然存在一些誤區，比如精神疾病和神經疾病，很多人都分不清。日常生活中，您是否發現，很多人把精神疾病和神經疾病混為一談，認為它們是一種病只是叫法不同。神經類疾病診治的范圍包括大腦、脊髓直至周圍神經和肌肉。
2024-10-17 18:36:25提到脂肪肝，人們會認為吃得油膩、吃的肉多才會導致脂肪肝，但其實吃素也是引起脂肪肝的元兇之一。現在，脂肪肝不再是中老年人特有，很多年輕人也患有脂肪肝，那么脂肪肝到底是怎么回事？近年來，我國脂肪肝的發病率不斷升高，并且呈現低齡化趨勢。肥胖、飲酒、糖尿病、營養不良、不當用藥、妊娠以及感染等都是誘發脂肪肝的危險因素。飲食結構失衡，不能滿足身體對各類營養素的正常需求，反而會加重脂肪肝。
2024-10-17 18:35:46西梅，果肉橙黃、甜蜜多汁，據傳有神奇的通便功能。眼下，西梅正當季，不少購買西梅的消費者卻吐槽說，除了好吃，“沒有其他的感覺”。是傳聞不靠譜還是“沒吃對”，不妨聽聽專家怎么說。大約從2004年開始，西梅開始商業化種植，逐漸家喻戶曉。水果“江湖”中，一直都有西梅是通便“良”果的傳說。吃了西梅得不到預想中的“通暢”，是因為買了假貨嗎？西梅后熟過程中，可能因為脫水出現有點蔫、果柄脫落等情況，都是正常的現象。
2024-10-16 18:09:4110月12日是“世界關節炎日”，旨在提醒人們對關節炎要早預防、早診斷、早治療，防止致殘。北京市第一中西醫結合醫院骨傷科主治醫師聶慶虎在接受采訪時介紹，關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種，最常見的是骨關節炎，它是一種由于退化或過度使用關節等因素誘發的非感染性疾病。聶慶虎提示，當膝關節疼痛時，首先要休息靜養，可以減少炎癥和疼痛。
2024-10-16 18:08:57
《中國城市報》社有限公司版權所有，未經書面授權禁止使用
Copyright ? 2015-2025 by www.yktax-zh.com. all rights reserved
