咖啡，是一種深受人們喜愛的飲料，常被人稱之“續(xù)命神器”。咖啡能讓人興奮，主要原因是咖啡中含有一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮劑——咖啡因。每個人對咖啡因的反應(yīng)都不同。所以，對咖啡因敏感的人應(yīng)該盡量避免在睡前幾小時內(nèi)喝咖啡。然而，胎兒和胎盤本身沒有代謝咖啡因的酶。有流行病學(xué)研究表明，懷孕期間的咖啡因攝入與不良的妊娠結(jié)果是存在關(guān)聯(lián)的，包括宮內(nèi)生長遲
2024-09-02 18:42:21“抖腿”經(jīng)常作為不文雅的習(xí)慣被長輩們拿來訓(xùn)誡孩子。那么，為什么人會在某些時刻忍不住踩“虛空踏板”呢？其實，抖腿是一種典型的身體語言，當(dāng)它出現(xiàn)時，往往意味著抖腿者正處于緊張、無聊或者高度亢奮的狀態(tài)。比如，就有研究表明，在考試中，感到焦慮的低分考生會忍不住抖腿，然而胸有成竹的高分考生則沒有太頻繁的腿部動作。
2024-09-02 18:40:13近日，市場上出現(xiàn)了一種名為冰菜的蔬菜，它的葉片上覆蓋著一層薄薄的冰晶狀物質(zhì)，其也因此得名。冰菜不僅長相獨特，口感也非常奇特。如果你抓一把冰菜放入口中咀嚼，會感覺爽口脆嫩，涼涼的，好像在嘴里化開了，帶來一股淡淡的咸味。市場上，冰菜每斤售價20元左右，可謂蔬菜中的“貴族”。冰菜可能加重他們的體寒癥狀，不利于身體健康。
2024-09-02 18:39:04近日，陸軍軍醫(yī)大學(xué)覺醒睡眠研究團(tuán)隊在《當(dāng)代生物學(xué)》和《先進(jìn)科學(xué)》發(fā)表系列研究成果，分別揭示褪黑素促睡眠的新靶點，以及褪黑素在睡眠期促進(jìn)神經(jīng)元形體結(jié)構(gòu)回縮的新功能，為失眠和睡眠質(zhì)量低下的治療提供新思路。由此可以推測，褪黑素分泌及其受體信號損害可能成為某些重大神經(jīng)系統(tǒng)疾病中出現(xiàn)睡眠和記憶障礙的潛在病理因子。
2024-09-02 18:36:40國家衛(wèi)生健康委21日舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。會上，有記者提問：暑期是家長帶孩子外出的旺季，很多人在享受各地美食的同時，也發(fā)現(xiàn)體重有所增加，請問有哪些方法可以有效減重，尤其是針對青少年、兒童群體。不同年齡兒童的能量需要量不同，要控制食物總攝入量。對于睡眠來說，建議學(xué)齡前兒童滿足10-13小時睡眠，學(xué)齡兒童可以適當(dāng)減少到8-10小時，做到以上這些點就能有效控制體重了。
2024-09-02 18:33:33國際學(xué)術(shù)期刊《柳葉刀·精神病學(xué)》近日發(fā)表的研究報告顯示，面對一系列“前所未有”的挑戰(zhàn)，全球范圍內(nèi)出現(xiàn)年輕人心理健康狀況惡化的趨勢。這一令人擔(dān)憂的趨勢亟須得到改善，否則可能危及社會凝聚力和生產(chǎn)力。麥克戈里說，相比其他重大疾病，心理疾病尚未引起足夠重視。“世衛(wèi)組織正在支持各國努力為年輕人建立以社區(qū)為基礎(chǔ)的心理健康照護(hù)機(jī)制。”
2024-09-02 18:33:07高壓氧治療中心為患者進(jìn)行高壓氧治療。冬季常被視為一氧化碳中毒的高發(fā)季節(jié)，然而夏季的“反季節(jié)中毒”現(xiàn)象同樣不容忽視。8月18日凌晨，8人因在空調(diào)房內(nèi)吃火鍋導(dǎo)致一氧化碳中毒，被120緊急送往武漢市第一醫(yī)院盤龍城院區(qū)。隨后將8名患者立即轉(zhuǎn)運至武漢市第一醫(yī)院盤龍康復(fù)醫(yī)學(xué)中心，緊急進(jìn)行高壓氧治療。章志超醫(yī)生提醒市民，夏季在空調(diào)房里吃火鍋、燒烤等美食，不要使用明火，盡量選擇電火鍋、電烤爐等灶具來減少相關(guān)風(fēng)險。
2024-08-23 17:01:00生活中，不少人遇到過眼睛干澀、不適的癥狀，這可能是得了干眼癥。干眼癥如何判斷？干眼癥是由淚膜穩(wěn)態(tài)失衡引發(fā)的眼表損害及不適癥狀。干眼癥的一般癥狀是眼睛干澀、疼痛、異物感、燒灼感、眼紅及視力波動等。目前，干眼癥已成為累及全人群、全年齡周期的一種慢性眼部疾病，它的出現(xiàn)與多種因素有關(guān)。干眼癥是慢性疾病，并非無法治愈，患者無需壓力過大。此外，多從事戶外活動，放松心情，對緩解干眼癥也有好處。
2024-08-22 00:16:15“長期便秘會導(dǎo)致直腸癌”這一說法在網(wǎng)上有所流傳，然而這種說法是否準(zhǔn)確呢？直腸癌是遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等因素共同作用下的結(jié)果，單純歸咎于便秘并不科學(xué)。目前，根據(jù)大量的臨床病例及研究，與不便秘的人相比，長期便秘者直腸癌的發(fā)病率并沒有提高。需要提醒的是，雖然“長期便秘會導(dǎo)致直腸癌”沒有科學(xué)依據(jù)，但對人體而言，長期便秘是有害健康的，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來預(yù)防便秘。
2024-08-20 23:57:22
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