低溫酸奶好還是常溫酸奶好？含益生菌越多的酸奶越健康嗎？
2024-11-04 16:48:28陜西省人民醫(yī)院心理科主任醫(yī)師張?zhí)觳冀┠辏瑹o論是網(wǎng)絡還是生活中，常聽到不少人將“焦慮”“抑郁”掛在嘴邊，甚至有些人已經(jīng)確診。但大眾常說的焦慮、抑郁，并不到“病”的階段，兩者有本質區(qū)別，前者大多是每個人都會出現(xiàn)的一種情緒，類似于喜悅、煩躁、憤怒，屬于正常的情緒波動，單獨某次情緒低落或焦慮往往可在自我調整后快速恢復。這種情況才屬于病理性的焦慮障礙、抑郁障礙，需要及時就醫(yī)。
2024-11-01 12:35:11隨著氣溫下降，食用溫性、熱性的食物有助于保暖，并促進血液循環(huán)。《黃帝內經(jīng)》之《素問·四氣調神大論》中提到：“寒者熱之，熱者寒之。”即寒冷季節(jié)應以溫熱食物調養(yǎng)身體。羊肉、牛肉、雞肉、生姜、蔥、蒜等食物屬于溫熱性食物，適量選用能夠驅寒保暖，增強體質。霜降時節(jié)空氣干燥，容易引發(fā)皮膚干燥、口干等不適。總而言之，霜降時節(jié)的飲食應以溫補潤燥為主，結合個人體質選擇合適的食材，順應自然節(jié)氣。
2024-10-31 18:01:58活動現(xiàn)場，孩子們踴躍參與涂鴉環(huán)節(jié)。男孩總是吸鼻子、清嗓子、上課怪叫，其實，他不是故意調皮，而是患上抽動障礙。每年的10月30日是抽動障礙關愛日。為喚起全社會對抽動障礙患兒的關注與關愛，27日，武漢兒童醫(yī)院舉辦抽動障礙關愛日科普講座及義診活動。專家表示，每10個孩子中約有1人患抽動障礙，他們容易因疾病被周圍人誤解，老師、家長越是嚴厲管教、嚴格糾正，患兒壓力越大，更不利于病情恢復。
2024-10-30 20:05:25秋風起，菱角香。浙江湖州市南潯區(qū)和孚鎮(zhèn)新荻村村民展示采摘的菱角。北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗說，中醫(yī)養(yǎng)生講究順應自然，秋季養(yǎng)生應以“收”為主，重點在于養(yǎng)肺潤燥、調理脾胃，適當增加一些清潤性質和入肺經(jīng)的食物可以幫助預防“秋燥”，養(yǎng)護肺臟。專家表示，在使用食補的方法進行秋季養(yǎng)生之前，還需要調理脾胃。秋季食補應根據(jù)個人體質和需求，合理調整飲食結構，以達到養(yǎng)生保健的目的。
2024-10-29 19:25:00最近，一位上海姑娘沙白的故事引起了大家的關注。系統(tǒng)性紅斑狼瘡真的有這么可怕嗎？北京大學人民醫(yī)院風濕免疫科主任醫(yī)師李春為大家答疑解惑。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種累及全身多系統(tǒng)的自身免疫病，以青年女性多見，女:男比例為9:1。目前的治療主要包括激素，抗瘧藥，免疫抑制劑及生物制劑。作為一位從醫(yī)近20年的風濕科醫(yī)生，我自己親身經(jīng)歷了系統(tǒng)性紅斑治療的變革。截至2023年末，江蘇60歲及以上常住老年人口2089萬人，占常住人口的24.5%。
2024-10-29 19:24:05年年秋色最深處，歲歲霜降日日寒。“秋凍派”主張：春捂秋凍，堅持“凍下不凍上”。近期，#中醫(yī)建議入秋穿襪子睡覺#的話題讓兩派又爭上了。那穿不穿襪子，究竟該怎么選呢？南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科主任中醫(yī)師沈建軍認為，有兩大類人群適合穿襪子睡覺。不過，對于一些患者來說，不推薦穿襪子入眠。沈建軍提醒，睡覺穿的襪子也需每天換洗，以防滋生細菌，增加感染風險。
2024-10-28 20:32:55秋季，又到了過敏性鼻炎患者難熬的季節(jié)。“新華視點”記者調查發(fā)現(xiàn)，近年來，我國過敏性鼻炎患者數(shù)量快速增長且低齡化趨勢明顯，北方部分地區(qū)發(fā)病率上升。9月以來，大量過敏性鼻炎患者涌入內蒙古自治區(qū)呼和浩特市第一醫(yī)院。除了發(fā)病人數(shù)大幅增加，過敏性鼻炎也呈現(xiàn)低齡化趨勢，持續(xù)向兒童蔓延。業(yè)內專家認為，過敏性鼻炎發(fā)病率增長與環(huán)境因素密切相關。專家提醒，出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀，應盡早就醫(yī)，科學治療。
2024-10-25 14:24:44春生夏長，秋收冬藏，跟著節(jié)氣過日子。今天進入秋天的最后一個節(jié)氣——霜降，意味著暮秋已至、新冬欲來。此時，冷空氣頻繁，氣溫起伏加劇，進入一年中晝夜溫差最大時段。人們常通過吃柿子、拔蘿卜、登高、賞菊、進補等習俗，來適應季節(jié)變化。中國天氣網(wǎng)特別推出霜降風俗圖鑒和霜降全國天氣地圖，看看這個節(jié)氣怎么過。霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，這是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季向冬季過渡的節(jié)氣。
2024-10-24 11:23:25
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