受訪專家

北京大學第六醫院門診部主任醫師田成華

陜西省人民醫院心理科主任醫師張天布近些年，無論是網絡還是生活中，常聽到不少人將“焦慮”“抑郁”掛在嘴邊，甚至有些人已經確診。這種“心靈上的感冒”好像真的像流感一樣蔓延開來。

情緒和病，差別很大

世界衛生組織數據顯示，全世界約有3.4億抑郁癥患者、3億焦慮癥患者，離生活確實并不遙遠。但大眾常說的焦慮、抑郁，并不到“病”的階段，兩者有本質區別，前者大多是每個人都會出現的一種情緒，類似于喜悅、煩躁、憤怒，屬于正常的情緒波動，單獨某次情緒低落或焦慮往往可在自我調整后快速恢復。北京大學第六醫院（簡稱“北大六院”）門診部主任醫師田成華告訴《生命時報》記者，焦慮癥、抑郁癥則是指上述情緒反復出現，比如持續兩周或以上，難以自我調整，且癥狀讓人非常痛苦，甚至影響生活、工作、社交等正常社會功能。這種情況才屬于病理性的焦慮障礙、抑郁障礙，需要及時就醫。

診斷抑郁癥、焦慮癥，專科醫生需與患者進行詳盡訪談，并依據國際《精神與行為障礙分類》（ICD-10）從臨床表現（情緒、思維、行為、飲食睡眠、自我評價等）、心理沖突緣由、人格特點、軀體影響等多維度進行綜合評估。過程中，醫生會開具腦電圖、甲狀腺功能等檢查，排查其他疾病；也會輔助做些專業量表測試，比如精神癥狀自評量表（SCL-90）、焦慮自評量表、抑郁自評量表等，更全面地評估癥狀。

陜西省人民醫院心理科主任醫師張天布說，當下，心理科、神經內科、心身醫學科、心內科、消化科等專科均可做出“焦慮狀態”或“抑郁狀態”的診斷，以及開具調節情緒、改善睡眠的抗抑郁藥物（非精神藥品處方藥或二級精神藥品），但“焦慮障礙”“抑郁障礙”這類嚴謹的疾病診斷，只有精神科專科醫生擁有診斷權。

診斷不足與過度同時存在

20世紀80年代前，我國對心境障礙的診斷概念狹窄，診斷率低。1982年，中國曾與世界衛生組織合作進行5萬余人的全國大樣本調查，發現成人心境障礙的終身患病率（一生曾有一次）為0.66‰，相當于1600人中有一人患病；1993年又在國內7個地區進行調查發現，心境障礙終身患病率為0.83‰；2019年，北大六院黃悅勤團隊在《柳葉刀-精神病學》雜志發表報告指出，我國成人焦慮障礙終身患病率為5‰，抑郁障礙終身患病率68‰，增長速度很快。

臨床上表現出同樣趨勢，田成華表示，近些年來精神科問診的患者不斷增長。以北大六院為例，如今每天日門診量接近2000人次，以往以精神分裂癥、躁狂癥等重癥患者為主，如今，焦慮癥、抑郁癥患者多了起來。這種增長在一定程度上是一種進步。曾經，國人對抑郁焦慮存在“病恥感”，不愿就醫，隨著心理疾病的認知水平提升、對精神類疾病的誤解變少，越來越多患者主動求醫，且臨床診斷水平有了大幅提升。而另一方面，病例增加也反映了社會壓力增大，國人心理狀態變差了。

整體而言，我國焦慮癥、抑郁癥的診斷率不足10%，就診情況仍不理想。而且，兩位專家均強調，有時醫生會在現實考慮下開出模糊的診斷。比如，由于公眾對精神疾病仍較忌諱，一旦某位患者的“重度抑郁癥”成為診斷書上的白紙黑字，其日常生活工作就可能受到影響，醫生因此會寫得較模糊，比如“抑郁狀態”“幻覺狀態”。

同時，過度診斷、過度治療的情況確實存在，主要與以下幾個因素有關：

客觀檢查缺乏。抑郁癥、焦慮癥的發病機制復雜且尚未明確，無法通過單一生物學指標進行診斷，目前仍無法以實驗室檢測、影像學檢查的方式進行診斷，缺乏特別強的實證依據，帶有很大主觀性。

首診時間不足。對于精神科患者而言，首診十分重要，需細致描述各方面的基本情況，如果時間過短，便易出現誤診誤治。但田成華表示，部分醫院精神科的常態是“涮肉式門診”，不少醫生需在4小時門診時間內問診50個患者，患者掛號、路途、門診等待時間長，但醫生問診時間相當于涮一片羊肉的時間，平均每人不足5分鐘。這種情況下，醫生可能會根據患者描述和表現，寫下“焦慮狀態、抑郁狀態”的處方。這種情況與我國精神醫療資源不足有密切關聯，截至2021年年底，我國精神科醫生數量僅6.4萬名，與日益增長的就醫需求相比，資源嚴重不足。

診療水平參差。診斷時，臨床主要依賴客觀數據、直接觀察及患者主觀報告，“正常”與“疾病”之間的界線較模糊，診斷時再謹慎也不為過。雖然精神科醫生均經過嚴格規范的培訓，但技術水平仍有差異，部分醫生為避免漏診會放寬診斷尺度；也有醫生對著教科書機械性地“湊條目”，湊夠了就下診斷；一些醫生也不乏僅通過三五個問題、幾個量表，草率診斷。

情緒問題醫療化。初期，一些精神科醫生接受的教育是倡導用藥，不太關注心理治療。張天布表示，一方面，是因為醫生沒有充足時間進行心理治療；另一方面，家屬常急于看到療效，用藥成了多方認可的最佳選擇，開處方的前提是先下診斷。比如，不少青少年厭學是情緒行為問題，有多方面原因，但為了能“治好”，簡單定論為“雙向情感障礙”，開方拿藥，這可能不僅對病情無益，還會給孩子帶來更大的精神壓力。

藥品加大宣傳。近年來，國內抗抑郁藥市場規模達百億，一些藥企為促進抗焦慮、抗抑郁藥物銷售，加大對疾病本身、適應證的宣傳。田成華說，雖然藥品營銷無法左右醫生的診斷，但如果某種藥物應用較多、副作用較少、臨床普遍認可，而患者一時難找到心理治療師，藥物治療總體利大于弊時，醫生會更傾向于用藥，而開藥必須先做診斷。

反對將情緒過度“醫療化”

避免出現情緒“醫療化”的過度診療現象，需從個人意識、醫療建設、社會認知上共同發力，但前提是必須不能出現漏診、誤診。

治心需先修身。抑郁、焦慮等負面情緒是無法避免的，但規律生活是心理健康的保障，也是判斷心理狀態的最直觀方式。每個人都應保證日常生活規律、積極運動、睡眠充足、保持社交、多曬太陽，讓日子結構化，內核才能更穩定，從個人根源上避免“被確診”的可能。

性格內向敏感、自卑、追求完美，或童年有不良經歷，患有帕金森病、腦血管病、糖尿病等慢病，有精神病家族史的人群，都是焦慮癥、抑郁癥的高發人群。一旦感覺自己在一段時間內出現情感麻木，比如不想說話、不思飲食、夜不能寐，或消沉超兩周，無法集中精力做事，易被激惹，建議盡快就診。

健全診療體系。強化心理健康服務能力建設、提高專業化服務供給是重中之重，需持續加強精神專科醫院、綜合醫院的精神心理科建設，做好專科醫師的繼續教育培訓，并制定國家級診療指南、流程操作、技術規范；同時，推動三甲醫院、基層醫院上下聯動機制，彌補區域、城鄉之間的醫療差距，避免誤診漏診和過度診療。

增加正確認知。扭轉“有病必須吃藥”的錯誤觀念，尤其是家長面對青少年心理問題時，既不能排斥用藥，也不可過度依賴，需遵醫囑執行。媒體等需加強心理健康科普，提高全社會對心理治療的深入了解，從而避免過度依賴藥物治療，提高心理治療的使用占比。