近年來，隨著電子產(chǎn)品的廣泛使用，防藍(lán)光眼鏡、防偷窺屏等產(chǎn)品成為不少人的生活“必備品”。記者注意到，有關(guān)“防藍(lán)光眼鏡”的話題在社交平臺高達(dá)3.1億瀏覽量，許多配鏡的人最直觀的感受：看什么都像加了一層黃昏濾鏡！時間久了，眼睛會越來越累。專家指出，防藍(lán)光系產(chǎn)品對緩解視疲勞作用不大，長期使用反而可能加劇眼部疲勞，加重近視。
生活中，藍(lán)光無處不在，最常見的來自太陽，“藍(lán)光又分不同的波段：短波長、中波長、高波長，其中短波藍(lán)光（400nm~450nm）還普遍存在于電子產(chǎn)品等光源中，如電腦、投影儀、手機(jī)等。”東部戰(zhàn)區(qū)空軍醫(yī)院眼科徐曉紅副主任醫(yī)師告訴記者，這種短波藍(lán)光會對眼睛的視網(wǎng)膜和晶狀體造成潛在傷害，長期處于短波藍(lán)光的照射下，可能會導(dǎo)致白內(nèi)障、黃斑變性等眼疾發(fā)生。
“一般而言，防藍(lán)光眼鏡更多適用于老年性黃斑病變的患者，也更推薦高海拔、日照強(qiáng)地區(qū)，長期戶外活動的人佩戴，能起到一定的防護(hù)作用?！毙鞎约t說，“但即使是優(yōu)質(zhì)的防藍(lán)光眼鏡，最多也只能防20%的藍(lán)光。”
隨著“抗藍(lán)光護(hù)眼”概念的流行，市面上防藍(lán)光眼鏡以及手機(jī)膜等備受歡迎，商家更是宣稱能夠減緩視疲勞、防止近視加重等。徐主任解釋道，大量研究表明，防藍(lán)光系產(chǎn)品對抗視疲勞的作用不大，反而可能加重近視的發(fā)展，“長時間使用抗藍(lán)光產(chǎn)品，可能會造成視覺色差，讓眼睛更易疲勞。”
專家指出，長時間視疲勞會導(dǎo)致睫狀肌過度收縮，加重近視度數(shù)；此外，還會導(dǎo)致中老年人產(chǎn)生干眼癥狀，包括眼干、畏光、流淚和短暫視力模糊等，“對于多數(shù)人來說，通過防藍(lán)光系等產(chǎn)品，防護(hù)眼睛的作用不大，更不能代替科學(xué)的用眼習(xí)慣，尤其是青少年，合理控制電子產(chǎn)品的使用時間才是關(guān)鍵。”徐曉紅說。
還需要注意的是，除了防藍(lán)光系產(chǎn)品，手機(jī)防偷窺膜也可能對眼睛造成負(fù)擔(dān)，“從光學(xué)原理來說，防偷窺膜就像百葉窗，平行的光線可以透過，這樣會導(dǎo)致手機(jī)屏幕亮度較暗。通常為了有更清晰的視覺，屏幕亮度需要調(diào)高，長期以往，反而增加眼睛負(fù)荷?！毙鞎约t指出，日常護(hù)眼應(yīng)避免長時間面對電子屏幕，注意眼部休息，“對于已經(jīng)出現(xiàn)視疲勞癥狀的人，適當(dāng)使用抗疲勞滴眼液可以緩解癥狀?！?/p>
