人體免疫力下降后，病毒就會乘虛而入，侵入上呼吸道，就是我們常說的“感冒”。若此時繼續(xù)勞累，比如，熬夜加班、劇烈運動、持續(xù)緊張、從事重體力勞動，誘發(fā)病毒性心肌炎的風(fēng)險就會大大增加。心肌炎的癥狀有哪些？如何預(yù)防？為此，人民網(wǎng)采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院瓣膜與房顫外科中心副主任醫(yī)師白辰。

白辰介紹，心肌炎是指心肌細胞受到損害，引起局限性的或彌漫性的病變。在所有的心肌炎里，病毒性心肌炎占了大部分，致病病毒包括流感及副流感病毒、細小病毒、腸道病毒、腺病毒等，其中比較常見的是腸道病毒和腺病毒。這些病毒在流經(jīng)心臟時，有可能直接侵犯、攻擊心肌細胞，造成損害。此外，其他病原體感染也會導(dǎo)致心肌炎，包括支原體感染、真菌感染等，感染相關(guān)的心肌炎統(tǒng)稱為感染性心肌炎。

“輕型心肌炎的癥狀與常見的急性上呼吸道感染癥狀相似，如輕度乏力、胸悶、胸痛等，很容易被忽視。中重型心肌炎患者的癥狀多為極度乏力、呼吸困難、腹痛、嘔吐、肌肉壓痛等，部分患者還會出現(xiàn)下肢水腫、無法躺平端坐呼吸。這些可能是心力衰竭的跡象，危險性極高，需要引起高度關(guān)注。”白辰表示，雖然病毒侵犯心臟的情況并不常見，但感冒后若出現(xiàn)心臟不適等情況，切勿擅自服藥治療，應(yīng)立即到醫(yī)院排查原因。

對于心肌炎的治療，白辰強調(diào)，休息是心肌炎患者恢復(fù)的重要條件。在感染急性期，患者應(yīng)盡可能多休息，以調(diào)動免疫系統(tǒng)抵抗病原體，完成修復(fù)。在此期間，不建議進行任何運動。感染后期，癥狀有所減輕時，也需要注意休息，最好休息1至3個月。癥狀完全消失后，患者可逐步恢復(fù)工作與正常生活，但仍應(yīng)注意不要勞累，1年內(nèi)不進行體力勞動與劇烈運動。

如何預(yù)防心肌炎？白辰指出，降低感染風(fēng)險是關(guān)鍵。在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，應(yīng)做好防護措施，如佩戴口罩、勤洗手等，避免接觸各種感染源。同時，注意保暖避寒，增強身體免疫力。若不慎感染病毒或其他病原體，在康復(fù)期間一定要保證營養(yǎng)和休息，保持良好生活方式和心情。此外，了解心肌炎的常見癥狀，及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，也是避免重癥風(fēng)險的重要措施。