武漢晚報(bào)訊（記者王愷凝通訊員荊彤）連上兩節(jié)45分鐘瑜伽私教課后，女子小腿肌肉酸痛無力，第二天便出現(xiàn)醬油尿，到醫(yī)院檢查竟是橫紋肌溶解。

今年40歲的劉女士平時(shí)十分注意體態(tài)管理，又有規(guī)律健身和練習(xí)瑜伽的習(xí)慣。上周她在健身房連上兩節(jié)私教課。“主要就是練臀腿動(dòng)作。”據(jù)劉女士介紹，私教在上課時(shí)說她有些骨盆前傾，便教她一些針對性的練習(xí)動(dòng)作。可兩節(jié)課程連上了90分鐘下來，當(dāng)天晚上劉女士便覺得小腿酸痛。

第二天上午還能勉強(qiáng)上班，到了下午，小腿便痛得難以行走，連上廁所尿液顏色也明顯變深。劉女士來到武漢市第四醫(yī)院武勝院區(qū)就診，經(jīng)過詳細(xì)檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)肌酸激酶明顯增高，診斷為橫紋肌溶解，好在發(fā)現(xiàn)及時(shí)，并未對腎功能造成嚴(yán)重影響。

原本只是練習(xí)增強(qiáng)身體柔韌性的瑜伽，也算不上劇烈運(yùn)動(dòng)，為何會導(dǎo)致橫紋肌溶解？該院腎病內(nèi)科主任醫(yī)師徐艷梅介紹，患者進(jìn)行90分鐘的瑜伽私教課訓(xùn)練，其間并沒有休息也沒有補(bǔ)水，再加上一對一的授課方式，長時(shí)間對肌肉高強(qiáng)度的訓(xùn)練導(dǎo)致肌肉損傷。此時(shí)一些肌細(xì)胞會經(jīng)不住“考驗(yàn)”而壞死，進(jìn)而降解出大量肌紅蛋白和肌酸激酶，造成肌肉疼痛、血尿等癥狀。這些物質(zhì)經(jīng)過血液循環(huán)，會堵塞腎臟腎小管，造成急性腎功能損傷，發(fā)生少尿、無尿，嚴(yán)重者還會繼發(fā)急性腎衰竭、高鉀血癥，甚至心臟驟停。

橫紋肌溶解癥可能表現(xiàn)為肌肉異常疼痛、肌無力以及小便顏色改變、少尿、無尿等，出現(xiàn)癥狀的肌肉多數(shù)為靠近軀干部位的肌肉，如大腿、肩關(guān)節(jié)周圍、下腰部。徐艷梅提醒運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，即使是長期規(guī)律健身的人，也不可突然提高運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后心率快、肌肉疼痛無力、尿頻、排尿不適、腰痛，特別是出現(xiàn)可樂色尿或血尿時(shí)，要盡快就醫(yī)。