武漢晚報訊（記者王愷凝通訊員荊彤）連上兩節45分鐘瑜伽私教課后，女子小腿肌肉酸痛無力，第二天便出現醬油尿，到醫院檢查竟是橫紋肌溶解。
今年40歲的劉女士平時十分注意體態管理，又有規律健身和練習瑜伽的習慣。上周她在健身房連上兩節私教課。“主要就是練臀腿動作。”據劉女士介紹，私教在上課時說她有些骨盆前傾，便教她一些針對性的練習動作。可兩節課程連上了90分鐘下來，當天晚上劉女士便覺得小腿酸痛。
第二天上午還能勉強上班，到了下午，小腿便痛得難以行走，連上廁所尿液顏色也明顯變深。劉女士來到武漢市第四醫院武勝院區就診，經過詳細檢查，醫生發現肌酸激酶明顯增高，診斷為橫紋肌溶解，好在發現及時，并未對腎功能造成嚴重影響。
原本只是練習增強身體柔韌性的瑜伽，也算不上劇烈運動，為何會導致橫紋肌溶解？該院腎病內科主任醫師徐艷梅介紹，患者進行90分鐘的瑜伽私教課訓練，其間并沒有休息也沒有補水，再加上一對一的授課方式，長時間對肌肉高強度的訓練導致肌肉損傷。此時一些肌細胞會經不住“考驗”而壞死，進而降解出大量肌紅蛋白和肌酸激酶，造成肌肉疼痛、血尿等癥狀。這些物質經過血液循環，會堵塞腎臟腎小管，造成急性腎功能損傷，發生少尿、無尿，嚴重者還會繼發急性腎衰竭、高鉀血癥，甚至心臟驟停。
橫紋肌溶解癥可能表現為肌肉異常疼痛、肌無力以及小便顏色改變、少尿、無尿等，出現癥狀的肌肉多數為靠近軀干部位的肌肉，如大腿、肩關節周圍、下腰部。徐艷梅提醒運動應循序漸進、量力而行，即使是長期規律健身的人，也不可突然提高運動強度。一旦出現運動后心率快、肌肉疼痛無力、尿頻、排尿不適、腰痛，特別是出現可樂色尿或血尿時，要盡快就醫。
