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體育

李閆的夢想很簡單——

練很久舉重 拿很多冠軍

2025年03月07日 14:16:40 中國體育報袁雪婧

有這樣一個女孩,外面的花花世界似乎與她無關,她不愛美也不愛玩,只一心專注在舉重這件事上,夢想就是拿很多冠軍。她是李閆,去年舉重世錦賽包攬女子最大級別三枚金牌,打破抓舉世界紀錄,讓更多人認識了這位淳樸、踏實的20歲黑龍江女孩。

李閆來自齊齊哈爾市泰來縣,她接觸舉重項目的經歷有點搞笑。“一開始是柔道隊選中了我,但是我沒去。好像是聽說參加里約奧運會的柔道運動員手指頭斷了,所以我不敢去。后來市體校舉重隊又來學校選中了我,我就練了舉重。”最初李閆也不了解舉重,她只覺得在體校邊玩邊練,好玩也不累。14歲才開始練舉重,這個年齡比一般的舉重運動員晚了三四歲,但李閆在市體校練了一年左右,就在全省的比賽拿到冠軍進了省隊。

隨著訓練時間越來越長,強度也越來越大,負荷可想而知。“有過很累不想練,想回家的時候,但是好像睡一覺,第二天也就沒啥事了。”李閆笑著調侃自己,“可能那時候年輕,恢復能力強。”隨著時間累積,李閆更喜歡舉重了。“越練越能舉起更大的重量,會很有成就感。”她說道。

2021年第一次參加全國比賽,李閆只能排在十名開外。僅用了3年時間,她就在2024年全國錦標賽拿到冠軍。也正因成績突出,她獲得了參加去年世錦賽的機會,以抓舉149、挺舉175、總成績324公斤包攬三枚金牌,打破了由李雯雯保持的抓舉世界紀錄。“第一次參加國際比賽也會緊張,備戰的時候就有壓力,因為賽前大家都對我寄予厚望,會害怕自己沒拿冠軍辜負期望。但是一到場上,我就忘了這些。”雖然才20歲就成了世界冠軍、有了世界紀錄,但李閆并不滿足。“我的抓舉動作感覺好,平時訓練也喜歡練抓舉,感覺不費勁。挺舉總是比抓舉欠一點信心,翻站還可以,但上挺的技術和穩定性差一些,還是要抓緊把挺舉提升上來。”才練舉重6年就拿到世界冠軍,李閆卻不覺得自己是天才。“主要是我教練帶得好、教得好。”李閆將功勞歸于教練劉堯,“我沒覺得自己很刻苦,有時候我也想偷懶,但是教練管得嚴,我不敢。”

今年,國家舉重隊在福建馬江基地冬訓,李閆與兩屆奧運會冠軍李雯雯一起訓練,兩人就間隔了一個舉重臺的距離。“李雯雯是前輩,平時能看到她的訓練,首先就是向她學習。如果有能力和她比拼,肯定也是要比的,不管在訓練場還是比賽場。”李閆表示,今年自己最大的目標就是沖擊全運會冠軍。女舉最大級別的“雙李”之戰,勢必是十五運會舉重賽場的精彩看點。

生活中的李閆很簡單。“空閑時間只會玩玩手機游戲、看看劇,我也不愛美,沒有化妝品,除了日常補水敷個面膜就沒有了。我對這些不太感興趣,干凈整齊就可以了。”對她來說,舉重就是最重要的。“能訓練好,能舉起越來越大的重量,我就很開心。我希望能練很久舉重,拿很多冠軍。”


責任編輯:張阿嬙

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