國家體操男隊冬訓階段性體能測試3月13日舉行，隊員們在國家體育總局訓練局田徑場和體操館分別完成了30米跑、400米跑、單環(huán)全旋和控倒立4個項目的測試。

測試中隊員們相互比拼、相互加油，氣氛熱烈。在30米跑和400米跑兩項測試中，成績最好的3名隊員是黃明淇、唐淇、楊炎智。楊定鍇、洪延明、陸崇燦、侍聰在單環(huán)全旋測試中名列前茅。在控倒立測試中，張成虹、張宋弘昊、張楊煜堅持時間最久，其中張成虹、張宋弘昊的控倒立時間超過10分鐘。

“本次體測的項目設置不同以往，有4個基礎體能項目，運動員還會根據各自冬訓階段缺乏的專項體能再報4個專項體能項目，比如吊環(huán)的十字、雙杠大回環(huán)等來補齊短板，也就是每個人測試8項。”國家體操隊副領隊陸斌告訴記者，設計這樣的體測項目是為了增強運動員完成成套的體力，男子體操6個項目都有相對應的專項體能需求。“30米沖刺對標跳馬項目，因為提高了30米短跑的速度，才能提高跳馬的爆發(fā)力和騰空高度；400米跑主要對標新規(guī)則下自由體操成套8個動作，兩者完成的時間基本都在65秒左右；單環(huán)全旋完成數量越多，鞍馬的專項能力就越高；控倒立時間越長，對于支撐項目比如鞍馬、雙杠甚至吊環(huán)也都有幫助。”提升專項體能水平，也在完成高難度下法動作時有充分的體能保證完成質量。“新規(guī)則下，下法落地穩(wěn)定可以獲得額外加分，所以我們專門訓練與之相關的體能素質，提高下法站穩(wěn)率。”陸斌說。

據測試現場工作人員介紹，30米沖刺的前10米可以測試出跳馬起跑加速水平，25米節(jié)點處與跳馬項目的助跑長度相同，可以檢測出隊員的助跑能力，30米沖刺訓練也普遍適用于男子體操所有項目。在30米跑、400米跑均拔得頭籌的黃明淇表示，跑得越快越能掌握自己的跳馬助跑節(jié)奏。

16歲的張成虹在控倒立測試中倒立時長達到10分06秒，他坦言這次體測的成績已經超越自己過去的紀錄，控倒立訓練對于提升穩(wěn)定性效果明顯。