在廣袤無垠的騰格里沙漠中，一場別開生面的戶外挑戰(zhàn)賽——Desert Race（以下簡稱DS）騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽正如火如荼地進行。作為這場挑戰(zhàn)賽的領(lǐng)隊，大王老師以其豐富的經(jīng)驗和卓越的領(lǐng)導能力，成為了眾多參賽者心中的“沙漠引路人”。近日，我們對大王老師進行了專訪，聽他講述了挑戰(zhàn)賽的幕后故事和個人的心路歷程。

作者：大王老師，您好！感謝您接受我們的專訪。首先，請您簡單介紹一下DS騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽的背景和特色。

大王老師：非常感謝你們的邀請。DS騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽是由DS自然探索全國組委會發(fā)起，針對全國青少年的主題系列賽事，是一項集耐力、技能和速度于一體的戶外挑戰(zhàn)賽，旨在通過沙漠這一極端環(huán)境，考驗參賽者的意志品質(zhì)、團隊協(xié)作能力和戶外生存技能。這項賽事自創(chuàng)辦以來，就以其獨特的魅力和高難度的挑戰(zhàn)吸引了眾多小戶外愛好者參與。我們特別注重賽事的安全性和專業(yè)性，確保每一位小參賽者都能在安全的前提下，充分體驗沙漠的魅力。

作者：作為領(lǐng)隊，您在挑戰(zhàn)賽中扮演著怎樣的角色？

大王老師：作為領(lǐng)隊，我不僅是賽事的組織者和協(xié)調(diào)者，更是參賽者們的精神支柱和安全守護者。在挑戰(zhàn)賽開始前，我會對參賽者進行詳細的培訓，包括沙漠生存技能、安全注意事項、團隊協(xié)作等方面。在賽事進行過程中，我會全程跟隨，密切關(guān)注參賽者的身體狀況和情緒變化，及時提供必要的幫助和支持。同時，我還會根據(jù)沙漠的實際情況和天氣變化，靈活調(diào)整賽事路線和補給點設(shè)置，確保賽事的順利進行。

作者：在沙漠徒步中，參賽者們還領(lǐng)略到了哪些不一樣的風景？

大王老師：沙漠雖然荒涼，但它也有著獨特的美麗和魅力。在徒步過程中，參賽者們可以欣賞到廣袤無垠的沙海、壯麗的沙丘以及偶爾出現(xiàn)的綠洲和野生動物。在日出和日落時分，金色的陽光灑在沙地上形成一道道美麗的光影效果。這些獨特的風景不僅讓參賽者們忘卻了疲憊和困難，更讓他們深刻感受到了大自然的神奇與偉大，讓他們的心靈得到了深刻的洗禮和升華。

作者：大王老師，您好！在沙漠徒步中，有哪些技巧是參賽者們必須掌握的？

大王老師：在沙漠徒步中，技巧至關(guān)重要。首先，合理的步伐和節(jié)奏是關(guān)鍵，這有助于節(jié)省體力并保持穩(wěn)定的行進速度。其次，學會利用地形和風向，比如在沙丘上選擇最省力的路徑，利用風向來減少阻力。第三，在徒步過程中，要盡量沿著前人的腳印行進，尤其是爬坡和下坡過程中。此外，保持身體的水分和電解質(zhì)平衡也非常重要，定時補水并攜帶必要的補給品是必不可少的。

作者：在挑戰(zhàn)賽過程中，參賽者們遇到了哪些主要的困難？

大王老師：沙漠徒步的挑戰(zhàn)是多方面的。首先，極端的天氣條件是一大考驗，比如高溫、沙塵暴等都會對參賽者的身體和心理造成巨大壓力。其次，沙漠的地形復雜多變，沙丘、沙坑等障礙物需要參賽者具備良好的身體協(xié)調(diào)性和應(yīng)變能力。此外，長時間的徒步還會引發(fā)疲勞、脫水等生理問題，這對參賽者的意志力和耐力也是極大的挑戰(zhàn)。

作者：參賽者們?nèi)绾慰朔@些困難的？

大王老師：克服這些困難離不開團隊的協(xié)作與個人的堅持。在團隊中，大家相互鼓勵、互相幫助，共同面對挑戰(zhàn)。同時，參賽者們也通過不斷的自我調(diào)整和優(yōu)化策略來應(yīng)對困難。比如，在遭遇沙塵暴時，大家會迅速找到避風處并等待天氣好轉(zhuǎn)；在體力不支時，會合理安排休息和補給時間以恢復體力。

作者：在挑戰(zhàn)賽中，您遇到過哪些難忘的挑戰(zhàn)或困難？

大王老師：在騰格里沙漠中，我們遇到了許多難以預料的挑戰(zhàn)和困難。比如，突如其來的沙塵暴、高溫干旱的天氣、復雜的沙丘地形等，都給賽事帶來了很大的不確定性。但最讓我難忘的，還是參賽者們在面對困難時所展現(xiàn)出的堅韌不拔和團結(jié)協(xié)作的精神。有一次，我們的一位小參賽者不慎迷路，我和其他領(lǐng)隊立即組織救援隊伍，冒著風沙尋找了幾個小時，最終成功將他找回。那一刻，我深刻感受到了團隊的力量和人與人之間的溫情。

作者：在挑戰(zhàn)賽過程中，有哪些瞬間讓您印象深刻？

大王老師：每一個瞬間都如此難忘，但最讓我印象深刻的還是小選手們展現(xiàn)出的驚人毅力和專注力。他們在沙漠中行走，一心一意地專注于腳下的每一步，這種精神令人動容。這種“專注行沙，心無旁騖”的態(tài)度，正是他們能夠完成比賽的關(guān)鍵所在。

作者：確實，小選手們的表現(xiàn)令人印象深刻。那么，在您看來，他們能夠在三天比賽中完成三四十公里比賽，主要靠的是什么？

大王老師：他們靠的就是“專注行沙，心無旁騖”的精神。在廣袤無垠的沙漠中，每一步都充滿了未知和挑戰(zhàn)，但小選手們始終保持著高度的專注和堅定的信念。他們專注于腳下的路，不被外界的困難和干擾所動搖，這種專注和堅持讓他們能夠克服一切障礙，最終完成比賽。我相信，這種專注于做一件事的精神，無論在哪個領(lǐng)域，都能引領(lǐng)人走向成功。

作者：您認為DS騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽對參賽者有哪些意義和價值？

大王老師：DS騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽不僅僅是一場戶外挑戰(zhàn)，更是一次心靈的洗禮和成長的歷練。對于參賽者來說，它可以幫助他們突破自我、挑戰(zhàn)極限，培養(yǎng)堅韌不拔的意志品質(zhì)和團隊協(xié)作精神。同時，在沙漠這個特殊的環(huán)境中，參賽者們還能深刻感受到大自然的壯麗和生命的脆弱，從而更加珍惜眼前的生活和身邊的人。我相信，這次挑戰(zhàn)賽將成為他們?nèi)松幸欢螌氋F的經(jīng)歷和財富。

作者：對于未來，您和您的團隊有什么新的計劃和展望？

大王老師：未來，我們計劃繼續(xù)舉辦更多類似的戶外挑戰(zhàn)賽活動，為更多的戶外愛好者提供鍛煉和成長的機會。同時，我們也將不斷優(yōu)化賽事組織和服務(wù)流程，提升參賽者的體驗和滿意度。我們希望通過這些活動，能夠傳遞出積極向上的生活態(tài)度和勇于挑戰(zhàn)的精神風貌，激發(fā)更多人的潛能和熱情。

作者：最后，您有什么想對參加DS騰格里沙漠挑戰(zhàn)賽的參賽者說的嗎？

大王老師：感謝你們的參與和付出！你們在沙漠中的表現(xiàn)讓我們深感驕傲。希望這次挑戰(zhàn)賽能夠成為你們?nèi)松械囊淮沃匾?jīng)歷，激勵你們在未來的道路上勇往直前、不斷進取。同時，也希望你們能夠?qū)⑦@種挑戰(zhàn)精神和團隊協(xié)作精神帶到工作和生活中去，為實現(xiàn)自己的夢想和目標努力奮斗！

作者簡介：山東省濟南市東方雙語實驗學校岳子皓